مقابله با استرس بلایا
کسی نیست که در برابر یک حادثه غیر مترقبه و یا بلایای طبیعی واکنش نشان ندهد شما نیز مستثنی نیستید. ممکن است خود قربانی بلایا باشید و عزیزانتان جزو تلفات یا مجروحین حادثه باشند. صحنه های دلخراشی را مشاهده کرده یا داستانهای هولناکی را از زبان قربانیان حادثه شنیده باشید و از نظر جسمی فشار…